Het Krekengebied in het Meetjesland is nog zo’n landschap waar rust en natuur in één beleving mogelijk zijn. Het is dan ook geen toeval dat Toerisme Oost-Vlaanderen i.s.m. Dienst Welzijn van het Oost-Vlaamse Provinciebestuur deze regio uitkoos om uit te pakken met een eerste ‘mindful wandeling’. Om de wandelaar van vandaag bewuster te laten omgaan met én natuur én met zichzelf en zo de nodige rust te (her)vinden. Mindfulness dus in het Meetjesland … écht een primeur in het Vlaamse wandellandschap.
Wandeltraject in Krekengebied
Het is niet enkel het wandelen op zich dat rust wil brengen in het hoofd van de wandelaar. Een ervaren coach in mindfulnes stippelde een traject uit op het wandelnetwerk van Meetjeslandse Kreken van 9,4 kilometer over een vlak parcours. De startplaats is het wandelknooppunt 83 in de Sint-Jansstraat in Sint-Laureins. Onderweg kan je luisteren naar inspirerende woorden.
Stops met inspirerende woorden
Op elke ingelaste stop kan je luisteren naar een kort geluidsfragment (van 10 seconden tot 1 minuutje). Geen geluiden uit de natuur zoals je zou kunnen verwachten, maar je hoort een stem die je met inspirerende woorden helemaal tot jezelf laat komen. Er wordt bv. gevraagd om je hoofd leeg te maken, of welk effect het heeft als je door een plukje bos wandelt, of geconfronteerd wordt met een prachtig stukje natuur. Het wil een soort doorlichting en inschatting van jezelf naar boven halen, voor één keer niet op de sofa van een mindfulness coach maar in de volle natuur.
Nog dit. Je moet helemaal geen eerdere ervaring hebben met mindfulness om van deze wandeling volop te kunnen genieten. Je trekt gewoon de wandelschoenen aan en laat je over aan de natuur geholpen met begeleidende ingesproken woorden onderweg.
Praktisch
Mindfulwandeling Krekengebied: 9,4 km. Startplaats wandelknooppunt 83, Sint-Jansstraat 132, 9982 Sint-Laureins. Volg de knooppuntenborden, grotendeels onverhard. 83 - 72- 26 - 24 - 25 - 83.
Parking aan Provinciaal Domein sportcentrum De Boerekreek.
Op de website van Toerisme Oost-Vlaanderen download je de wandeling met kaart en geluidsfragmenten gratis.